Menu sarapan diet selanjutnya adalah telur kukus. Jika biasanya di rebus atau di goreng kali ini kamu bisa mengolahnya dengan cara di kukus. Seperti yang kita tahu, banyak sekali nutrisi penting yang terdapat pada telur dan bisa memberikan banyak manfaat kesehatan terutama saat menjalani program diet. Nah, untuk membuat menu telur kukus kamu bisa mempersiapkan beberapa bahan-bahan nya seperti.




Bahan-Bahan:

- 1/2 wortel potong cincang
- 2 telur ayam
- 4 cabai
- 1/2 tomat
- Bawang daun
- Seledri secukupnya
- Merica secukupnya
- Garam secukupnya
- 1/2 Bumbu penyedap

Cara membuat:

  1. Masukan aneka sayuran seperti wortel, daun bawang, telur, tomat, seledri ke dalam mangkuk. 
  2. Aduk hingga merata dengan semua bahan, kemudian masukan merica, bumbu penyedap, garam. 
  3. Setelah semua bahan sudah tercampur, saatnya kukus adonan hingga matang selama 10 - 20 menit. 
  4. Menu telur kukus tidak hanya praktis tapi juga bebas kalori sehingga bisa membantu program diet mu.